林斯特德是牙買加的城鎮,位於該國南部,由聖凱瑟琳區負責管轄,距離首府西班牙鎮19公里,海拔高度125米,該鎮西北面有一座大型鋁土礦場,2010年人口22,757。
18°09′N 77°01′W / 18.150°N 77.017°W / 18.150; -77.017