菌改，即庶长改（？—？），名改，秦国庶长，战国初年人。
前385年，秦出公年幼，其母君夫人当政，百姓怨恨。改担任庶长，杀死了秦出公母子。秦出公的堂叔父秦灵公死的时候，太子师隰没有即位，出居河西。这时，庶长改迎接师隰即位，师隰就是秦献公，魏国乘秦国内乱之机，夺取了河西之地。
