卡拉尧(西班牙语:Carayaó),是巴拉圭的城镇,位于该国东部,由卡瓜苏省负责管辖,始建于1785年,面积920平方公里,海拔高度347米,2002年人口13,234,人口密度每平方公里14.38人。